最近、12ステップを最良の道具として日々回復を目指す素敵な仲間が増えている。
しかし自分の何がどう変わってきているのかは、なかなか客観的には分からない。
そう感じてる人は多いんじゃないかな？と思います。
そこでmixi時代に書いていた12の兆候を本ブログでも再掲することにしました。
何個当てはまるかな。
楽しみながらマルを数えていきましょう
12 Signs of Spiritual Growth
12の兆候
1. An increased tendency to let things happen rather than make them happen.
1. 何かを変えてやろうとするのではなく、成り行きに任せるようになる。
2. Frequent attacks of smiling.
2. たびたび笑いがやってくる。
3. Feelings of being connected with others and nature.
3. 自然や周りの人との一体感を感じる。
4. Frequent overwhelming episodes of appreciation.
4. 感謝の気持ちを表す出来事を頻繁に経験する。
5. A tendency to think and act spontaneously rather than from fears based on past experience.
5. 過去の経験による怖れからではなく、自由に考え、行動できるようになる。
6. An unmistakable ability to enjoy each moment.
6. その時その時を楽しむことができる、確かな能力が備わってきている。
7. A loss of ability to worry.
7. くよくよ心配してはいられなくなる。（心配するより前向きな行動を取るようになる）
8. A loss of interest in conflict.
8. 争いごとに対する興味関心が無くなってくる。
9. A loss of interest in interpreting the actions of others.
9. 他人の行動の意味を自分で解釈しようとする傾向が薄れる。
10. A loss of interest in judging others.
10. 他人を裁きたいと思わなくなる。
11. A loss of interest in judging self.
11. 自分自身を裁きたいと思わなくなる。
12. Gaining the ability to love without expecting anything in return.
12. 見返りを求めず愛せるようになる能力を手に入れられる。
一個しか、二個しか当てはまらないのではなく
ゼロではない自分の成長を、まずは褒めましょう。
